Auch heuer gibt es ihn wieder – von laufundgeh.at für alle begeisterten Wanderer, Walker und Läufer! Du benötigst: 1 Paar Lauf- oder Wanderschuhe, Zeit und vor allem Motivation. Der Adventkalender soll motivieren, sich ammehr…
Schlagwort: Adventkalender
Adventkalender 2021 – Nachlese
Der heurige Lauf- und Walk-Adventkalender fand bei 11 TeilnehmerInnen (eigentlich ziemlich) recht guten Anklang ! Zur Statistik: 11 TeilnehmerInnen haben an 24 Tagen im Schnitt 88,9 km erlaufen/erwandert, das waren im Schnitt pro Nase 3,7mehr…
Adventkalender 2021
Heuer gibt’s wieder den laufundgeh-Adventkalender zum Selbermachen! Du benötigst: 1 Paar Lauf- oder Wanderschuhe, Zeit und vor allem Motivation. Der heurige Adventkalender wurde nochmal vereinfacht: Du wählst eine tägliche Durchschnitts-KM-Menge (siehe unten) und bewältigst diesemehr…
Adventkalender 2020 – danke!
Hier noch nachträglich die Information für Statistik-Freaks: 11 TeilnehmerInnen haben an 24 Tagen im Schnitt 102,3 km erlaufen/erwandert, bis auf 4 Wochen konnten alle persönlichen Ziele erreicht werden, ein Teilnehmer musste während des Adventkalenders sogarmehr…
Adventkalender 2020
Heuer gibt’s wieder den laufundgeh-Adventkalender zum Selbermachen! Es wird dazu benötigt: 1 Paar Lauf- oder Wanderschuhe, Zeit und Motivation. Die heurige vereinfachte Aufgabe: Du wählst eine tägliche KM-Menge (siehe unten) und bewältigst diese entweder täglichmehr…
Adventkalender 2019
Heuer gibt’s den laufundgeh-Adventkalender zum Selbermachen! Es wird dazu benötigt: 1 Paar Laufschuhe, Zeit und Motivation. Ziel unseres Adventkalenders ist es, zumindest alle zwei Tage lauf- bzw. geh-aktiv zu sein – bis Weihnachten darf manmehr…