Eine Ende letzten Jahres veröffentlichte Studie aus den USA kommt (wieder einmal) zum Schluss, dass dosierte sportliche Betätigung das Krebsrisiko im Durchschnitt um 10% senkt. Ein Bewegungsausmaß von 2,5 (besser noch 5) Stunden pro Wochemehr…
Kategorie: Laufen
Benefizlauf Neunkirchen
Auch heuer wieder findet der “Bleib fit & hilf mit!” Benefizlauf auf der Laufstrecke Föhrenwald statt! Wie jedes Jahr veranstaltet die Stadtgemeinde Neunkirchen einen Benefizlauf und –walk zugunsten des Roten Kreuz Neunkirchen. Wie immermehr…
Terminliste–Update
Unsere Terminliste wurde wieder aufgefüllt! Für das aktuelle Laufjahr stehen bereits annähernd 300 Laufveranstaltungen zum Gustieren bereit – da ist wohl für jeden was dabei! Sollte dir trotzdem eine wichtige Veranstaltung abgehen – einfach melden,mehr…
4. Mondscheinlauf 16.4.2022
Der 4. Mondscheinlauf führt wieder um den Mond herum – entweder alleine oder gemeinsam. „Runde“ 6km auf der Standardstrecke – siehe Plan weiter unten . Wann: Samstag den 16. April 2022 um 20:00 Uhr –mehr…
3. Mondscheinlauf 18.3.2022
Der dritte Mondscheinlauf in diesem Jahr ist angesagt! Wieder geht es einmal um den Mond herum – entweder alleine oder gemeinsam. „Runde“ 6km auf der Standardstrecke – siehe Plan weiter unten . Wann: Freitag denmehr…
Adventkalender 2021 – Nachlese
Der heurige Lauf- und Walk-Adventkalender fand bei 11 TeilnehmerInnen (eigentlich ziemlich) recht guten Anklang ! Zur Statistik: 11 TeilnehmerInnen haben an 24 Tagen im Schnitt 88,9 km erlaufen/erwandert, das waren im Schnitt pro Nase 3,7mehr…
12. Mondscheinlauf am 19.12.2021
Der 12. und letzte Mondscheinlauf in diesem Jahr steht auf dem Programm! Wieder geht es auf eine gemeinsame Runde („runde“ 6km – siehe Plan weiter unten) um den Mond . Wann: Sonntag den 19. Dezembermehr…
11. Mondscheinlauf am 19.11.2021
Der 11. Mondscheinlauf 2021 steht auf dem Programm! Wieder geht es auf eine gemeinsame Runde („runde“ 6km – siehe Plan weiter unten) um den Mond . Wann: Freitag den 19. November 2021 um 18:30 Uhrmehr…
Burgweg Grimmenstein
Schöner Rundwanderweg am Kulmriegel zur Burg Grimmenstein, der auch sehr gut als Laufstrecke verwendet werden kann. Start/Ziel ist der Rathausplatz in Grimmenstein…
9. Mondscheinlauf am 21.9.2021
Unser neunter Mondscheinlauf steht vor der Tür! Es geht wieder auf eine gemeinsame Runde („runde“ 6km – siehe Plan weiter unten) um den Mond . Wann: Dienstag den 21. September 2021 um 19:45 Uhr –mehr…