Eine aktuelle im European Heart Journal im April publizierte Studie hat sich mit der Auswertung der Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen an 104.046 Teilnehmern (Männer und Frauen der Kopenhagen-Bevölkerungsstudie 2003-2014) bei physischer Aktivität im Berufs- und Freizeitleben beschäftigt. Dabei haben die Untersuchungen ein paradoxes Ergebnis gebracht: Je höher die physische Aktivität im Berufsleben, desto erhöht ist das Risiko für Herz-/Kreislauferkrankungen, je intensiver die physische Freizeitaktivitäten sind, desto mehr sinkt das entsprechende Risiko. Somit scheint nicht jede Bewegung gleich gesund zu sein – hier der Link zur Studie bzw. ein Kurzbericht dazu auf science.orf.at.

Das abgelaufene Jahr war außergewöhnlich – wer hätte zu Jahresbeginn einen derartigen Verlauf erahnt… Der Verlauf der Covid-19 Pandemie hat sich natürlich auch auf alle sportlichen Aktivitäten ausgewirkt – sehr viele Veranstaltungen wurden abgesagt, bis heute gibt es quasi fast keine öffentlichen Sportveranstaltungen – und wahrscheinlich wird das noch eine ganze Weile so bleiben. Zu Beginn des Jahres war die Welt noch in Ordnung – Anfang Februar hatten wir noch unseren Wings For Life Organized App Run angekündigt, aber gleich danach dämmerte uns schon langsam was auf uns zukommen könnte. Auf jeden Fall haben wir auch heuer wieder trotz CoronaContinue reading

Zeit im Wald verbringen – das ist für viele Balsam auf der Seele – doch was ist erlaubt? Im Forstgesetz finden sich die grundlegenden Bestimmungen, wie es sich um das Aufenthaltsrecht im Wald verhält. Jedermann darf, unbeschadet der Bestimmungen der Abs. 2 und 3 und des § 34, Wald zu Erholungszwecken betreten und sich dort aufhalten. Die definierte Wegefreiheit bedeutet nicht nur, dass man sich auf Waldwegen aufhalten darf, sondern dass im gesamten Wald ein generelles Betretungs- und Aufenthaltsrecht besteht. Eine darüber hinausgehende Benutzung des Waldes, wie Lagern bei Dunkelheit, Zelten, Befahren oder Reiten, ist nur mit Zustimmung des Waldeigentümers,Continue reading

Nachdem es mit GPSies “immer weiter bergab” geht – wie wir ja alle wissen, hat AllTrails ja GPSies letzten Sommer gekauft (siehe u.a. hier) – arbeite ich für meine Planungen immer mehr mit alternativen Tools. Daher habe ich mir erlaubt, diese verschiedenen Tools jetzt auch auf laufundgeh.at als Lesezeichen zu publizieren. Es handelt sich um ein Sammelsurium an nützlichen Services – einfach mal ansehen und ausprobieren! Zu finden unter Routen | Lesezeichen | Routenplanung.