Kategorie: Aktuelles

Aktuelles, Laufen

Bleib fit und hilf mit!

Nachdem letztes Jahr die Veranstaltung corona-bedingt leider ausfallen musste geht es heuer wieder los! Die Stadtgemeinde Neunkirchen veranstaltet wieder den jährlichen Benefizlauf und –walk zugunsten des Roten Kreuz Neunkirchen. Zwar sehr kurzfristig beworben – verdient sich aber gerade heuer wieder eine Teilnahme! Treffpunkt: Sonntag 19.9.2021 ab 9:00 Uhr bei der Föhrenwald-Laufstrecke Die Sparkasse Neunkirchen spendet – wie immer – für jeden erwanderten oder erlaufenen Kilometer 30 Cent. Jetzt gilt es: dabeisein und mithelfen! Übrigens: Warum gerade uns diese Veranstaltung ein Anliegen ist, kann man in diesem Beitrag hier nachlesen. Benefizlauf und –walk zugunsten des Roten Kreuz Neunkirchen.

Aktuelles

Sport rettet Leben

Eine aktuelle im European Heart Journal im April publizierte Studie hat sich mit der Auswertung der Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen an 104.046 Teilnehmern (Männer und Frauen der Kopenhagen-Bevölkerungsstudie 2003-2014) bei physischer Aktivität im Berufs- und Freizeitleben beschäftigt. Dabei haben die Untersuchungen ein paradoxes Ergebnis gebracht: Je höher die physische Aktivität im Berufsleben, desto erhöht ist das Risiko für Herz-/Kreislauferkrankungen, je intensiver die physische Freizeitaktivitäten sind, desto mehr sinkt das entsprechende Risiko. Somit scheint nicht jede Bewegung gleich gesund zu sein – hier der Link zur Studie bzw. ein Kurzbericht dazu auf science.orf.at.

Aktuelles, Laufen

Adventkalender 2020 – danke!

Hier noch nachträglich die Information für Statistik-Freaks: 11 TeilnehmerInnen haben an 24 Tagen im Schnitt 102,3 km erlaufen/erwandert, bis auf 4 Wochen konnten alle persönlichen Ziele erreicht werden, ein Teilnehmer musste während des Adventkalenders sogar in Quarantäne. Der stärkste Tag war der 6. Dezember an dem beinahe 90 km gelaufen/gewandert wurden – in Summe wurden es stolze 1.125,5 km! Das laufundgeh-Team hat sich auch heuer wieder entschlossen, jeden Kilometer mit 10 Cent zu multiplizieren – und einen gerundeten Betrag von 120€ an Licht ins Dunkel zu spenden. Wir sind stolz auf eure Mithilfe und freuen uns, in unser aller NamenContinue reading

Aktuelles

Jahresrückblick

Das abgelaufene Jahr war außergewöhnlich – wer hätte zu Jahresbeginn einen derartigen Verlauf erahnt… Der Verlauf der Covid-19 Pandemie hat sich natürlich auch auf alle sportlichen Aktivitäten ausgewirkt – sehr viele Veranstaltungen wurden abgesagt, bis heute gibt es quasi fast keine öffentlichen Sportveranstaltungen – und wahrscheinlich wird das noch eine ganze Weile so bleiben. Zu Beginn des Jahres war die Welt noch in Ordnung – Anfang Februar hatten wir noch unseren Wings For Life Organized App Run angekündigt, aber gleich danach dämmerte uns schon langsam was auf uns zukommen könnte. Auf jeden Fall haben wir auch heuer wieder trotz CoronaContinue reading

Aktuelles, Laufen

Lockdown Cup

Es gibt aktuell wieder eine Möglichkeit, virtuelle Orientierungsläufe zu absolvieren – der HSV OL Wiener Neustadt veranstaltet von 6.11 bis 30.11.2020 den Orientierungslauf Lockdown Cup 2020 mit 6 Läufen in Baden, Eisenstadt und Wiener Neustadt. Praktiziert werden diese Läufe zu beliebigen Zeitpunkten mit der Maprun-App (ich habe die in diesem Beitrag schon mal beschrieben). Es handelt sich im eigentlichen Sinn um keinen Bewerb, sondern um eine Trainingsserie – obwohl es eine Punktewertung geben wird. Alle Details zu diesem Cup findest du hier auf der Webseite des HSV OL Wr. Neustadt.

Aktuelles, Fitness, Gesundheit, Laufen

Bleib fit & hilf mit!

  *** BREAKING NEWS **** der Lauf musste aus Covid-19-Gründen leider abgesagt werden… Die Stadtgemeinde Neunkirchen veranstaltet auch heuer wieder den jährlichen Benefizlauf und –walk zugunsten des Roten Kreuz Neunkirchen. Die Veranstaltung wurde gerade heuer (vielleicht absichtlich) nicht groß beworben, verdient sich aber gerade deshalb eine Teilnahme. Empfehlung aufgrund der aktuellen Covid-19-Situation: Nicht direkt pünktlich um sondern ab 9:00 Uhr starten! Treffpunkt: Sonntag 20.9.2020 ab 9:00 Uhr bei der Föhrenwald-Laufstrecke Die Sparkasse Neunkirchen spendet – wie immer – für jeden erwanderten oder erlaufenen Kilometer 30 Cent. Jetzt gilt es: dabeisein und mithelfen! Übrigens: Warum gerade uns diese Veranstaltung ein AnliegenContinue reading

Aktuelles

Verhalten im Wald, Hunde im Wald

Zeit im Wald verbringen – das ist für viele Balsam auf der Seele – doch was ist erlaubt? Im Forstgesetz finden sich die grundlegenden Bestimmungen, wie es sich um das Aufenthaltsrecht im Wald verhält. Jedermann darf, unbeschadet der Bestimmungen der Abs. 2 und 3 und des § 34, Wald zu Erholungszwecken betreten und sich dort aufhalten. Die definierte Wegefreiheit bedeutet nicht nur, dass man sich auf Waldwegen aufhalten darf, sondern dass im gesamten Wald ein generelles Betretungs- und Aufenthaltsrecht besteht. Eine darüber hinausgehende Benutzung des Waldes, wie Lagern bei Dunkelheit, Zelten, Befahren oder Reiten, ist nur mit Zustimmung des Waldeigentümers,Continue reading

Aktuelles, Fitness, Gesundheit

NÖ Challenge

Auch die NÖ Challenge geht nun in die heurige nächste dritte Runde. Aufgabe ist wieder, für seine Niederösterreichische Heimatgemeinde aktive Sport-Minuten zu sammeln. Dazu zählt jede Form der Bewegung, egal ob Wandern, Walken, Laufen, Fahrradfahren oder Inlineskaten. Als Sieger werden die jeweils aktivsten Gemeinden mit den meisten Bewegungsminuten gekürt, es gibt dazu vier Kategorien je nach Bewohneranzahl (0-2500, 2501-5000,5001-10.000 u. über 10.000 Einwohner). Alle Details – also auch wie du ganz einfach deine Bewegungen mit Runtastic aufzeichnen und in die NÖ Challenge übernehmen kannst – findest du hier in den FAQs. Während der Aktion gibt es auch diesmal wieder vonContinue reading

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NÖ radelt

Das Radland Niederösterreich hat auch heuer wieder den Radwettbewerb „Niederösterreich radelt“ gestartet – dieser läuft bereits seit 1. Mai. Durch die Covid-19-Pandemie war zwischenzeitlich davon natürlich sehr wenig zu hören und zu sehen, jetzt allerdings geht es so richtig los und alle NiederösterreicherInnen können noch bis Ende September mitmachen. Egal ob zum Einkauf, in die Schule, zum Sportplatz, in die Arbeit – alle Radwege sollen in diesem spielerischen Wettbewerb erfasst und getrackt werden – es zählt nicht die sportliche Höchstleistung sondern das Dabeisein. Außerdem gibt es in diesem zweiten Veranstaltungsjahr wieder eine Menge toller Preise (z.B. eine 14-tägige Donau-Reise) zuContinue reading

Aktuelles

Routenplanung

Nachdem es mit GPSies “immer weiter bergab” geht – wie wir ja alle wissen, hat AllTrails ja GPSies letzten Sommer gekauft (siehe u.a. hier) – arbeite ich für meine Planungen immer mehr mit alternativen Tools. Daher habe ich mir erlaubt, diese verschiedenen Tools jetzt auch auf laufundgeh.at als Lesezeichen zu publizieren. Es handelt sich um ein Sammelsurium an nützlichen Services – einfach mal ansehen und ausprobieren! Zu finden unter Routen | Lesezeichen | Routenplanung.