Die roten Muskelfasern arbeiten ökonomisch und ermüdungsresistent und sind für Ausdauerleistungen entscheidend. Die tiefrote Farbe der Muskelfasern stammt vom hohen Myoglobin-Gehalt der dafür sorgt, dass viel Sauerstoff zur Verfügung steht. Dies geht einher mit verstärktermehr…
Autor: ernst
Bluthochdruck
Bluthochdruck ist eine Krankheit, die oft symptomlos und beschwerdefrei verläuft und bei der der Blutdruck des arteriellen Gefäßsystems chronisch erhöht ist. Deshalb ist sie umso gefährlicher, weil diese sehr oft zu spät erkannt wird. Sehrmehr…
6. Mondscheinlauf am Montag 17.6.2019
Nachdem wir unseren fünften Mondscheinlauf im heurigen Jahr bei prächtigem Wetter absolviert haben, starten wir am Montag den 17. Juni 2019 zu Nummer 6 – wir werden bei Mondschein eine angenehme Runde drehen – wiemehr…
100 miles of Istria
Unser Tom vom TRT Diepolz hat es heuer geschafft, im zweiten Anlauf die 100 miles of Istria erfolgreich zu finishen. Eine grandiose Leistung, addieren sich doch zu den 100 Meilen noch knackige 6500 Höhenmeter. Wiemehr…
Wings For Life App Run 2019
„Laufe für die, die nicht können!“ – unter dieser Devise stand unser heuriger gemeinsamer App Run auf der Föhrenwald-Laufstrecke in Neunkirchen. 39 Läuferinnen und Läufer gingen an den Start und absolvierten erfolgreich den Wettlauf gegenmehr…
Jeder Kilometer zählt…
Wer selbst nicht mitläuft, kann gerne trotzdem beim Spenden mitmachen: Unterstütze eine/n Läufer/in, indem du pro gelaufenem Kilometer einen selbst gewählten Betrag spendest! Spendenmöglichkeit besteht seit Kurzem auf der Starterliste unseres App Runs (indem dumehr…
Wings For Life Run – sold out?
Die Wings For Life World Run’s sind großteils ausverkauft – du kannst aber mit deinem Handy und der WFR-App jederzeit noch teilnehmen – UND: du kannst auch beim Organized App Run Neunkirchen noch mittun, hiermehr…
running brings people together…
join us – on 5.5.2019 – 13:00 pm @ Neunkirchen
Regelmäßiger Sport verjüngt um Jahrzehnte
Eine aktuelle Studie hat in einem Gruppenvergleich ergeben, dass 75-Jährige, die sich lange Zeit schon 4-6 Tage pro Woche regelmäßig sportlich bewegt haben, ein Herz-Kreislauf-System eines 40- bis 45-Jährigen besitzen. Die Muskelbefunde zeigen, dass diemehr…