Kategorie: Laufen
3. Mondscheinlauf 2019 am 21. März!
Auch der zweite Mondscheinlauf letzten Dienstag bescherte uns einen hellen wolkenfreien Mond und gute Beleuchtung. Am Donnerstag den 21. März 2019 starten wir zu unserem nächsten Lauf – wir werden bei Mondschein eine angenehme Runde drehen – wie immer gemeinsam ohne speziellen Leistungsgedanken – mit Plaudern und guter Unterhaltung. Jeder der möchte kann gerne mitmachen. Es ist kein Wettbewerb und es gibt keine Zeitvorgaben, es gibt keine Zeitmessung und kein Teilnahme-Zertifikat 🙂 . Jeder kann laufen wie er möchte. Grundsätzlich wird die Gruppe langsam laufen (ca. 7 min/km), damit alle gemeinsam ins Ziel kommen (bzw. schnellere Läufer warten einfach). EsContinue reading
Wings For Life–Anmeldung offen!
Der Wings For Life World Run wurde erstmals 2014 veranstaltet – seit letztem Jahr gibt es auch die Organized App Runs, wie eben auch unseren Wings For Life Organized App Run Neunkirchen. Die Anmeldung ist geöffnet! Die Startplätze sind begrenzt, sich möglichst früh einen Startplatz zu sichern ist daher empfehlenswert .
Wings For Life World Run
Jetzt heißt es schnell handeln – der offizielle Lauf in Wien ist bereits ausgebucht, mehrere App Runs bieten noch Teilnahmemöglichkeiten. Unter anderem der Organized App Run Neunkirchen! Mach mit und melde dich hier einfach an!
2. Mondscheinlauf 2019 am 19.2.
Nach dem grandiosen Vollmond-Spektakel bei unserem ersten heurigen Mondscheinlauf starten wir am Dienstag den 19. Februar 2019 bereits zu unserem zweiten heurigen Lauf – wir werden bei Mondschein eine angenehme Runde drehen – wie immer gemeinsam ohne speziellen Leistungsgedanken – mit Plaudern und guter Unterhaltung. Jeder der möchte kann gerne mitmachen. Es ist kein Wettbewerb und es gibt keine Zeitvorgaben, es gibt keine Zeitmessung und kein Teilnahme-Zertifikat 🙂 . Jeder kann laufen wie er möchte. Grundsätzlich wird die Gruppe langsam laufen (ca. 7 min/km), damit alle gemeinsam ins Ziel kommen (bzw. schnellere Läufer warten einfach). Es steht der Spaß undContinue reading
24h Burgenland Extrem Tour
Auch heuer war ein Teil des Trail Running Teams Diepolz bei der 24H Burgenland Extrem Tour 2019 dabei. Am 25.1.2019 galt es den Oggau Original-Trail in der Länge von 120 Kilometern zu laufen bzw. zu gehen. Hier einige Eindrücke des Tages. Wetter: -2 bis 0 Grad, teilweise stürmisch. Durchlaufzeiten: 18 bzw. 21 Stunden
Slowjogging
Slowjogging wurde vom japanischen Sportphysiologen Prof. Dr. Hiroaki Tanaka von der Universität Fukuoka in Japan “erfunden”. Der im Jahr 1947 geborene Professor hat eine altbekannte Bewegungsform über Jahrzehnte hinweg gründlich erforscht und gilt in seiner Heimat als absoluter Lauf-Guru. Er selbst hat vielfach sogar Marathons im Slowjogging-Modus absolviert und bewirbt diese Laufform als genussvoll gesunde Bewegungsmethode. Beim Slowjogging entfällt die Flugphase wie beim klassischen Laufen, gelenksschonend haben die Füße fast immer Bodenkontakt, das macht diese Sportart besonders empfehlenswert sowohl für Laufanfänger als auch für Personen, die gar nicht im herkömmlichen Sinne Laufen möchten (oder auch können). Bei gleicher Distanz verbrenntContinue reading
1. Mondscheinlauf 2019 am 21.1.19
Am Einladung zum ersten Mondscheinlauf in diesem Jahr! Am Montag den 21. Jänner 2019 geht’s wieder los – wir werden bei Mondschein eine angenehme Runde drehen – wie immer gemeinsam ohne speziellen Leistungsgedanken – mit Plaudern und guter Unterhaltung. Jeder der möchte kann gerne mitmachen. Es ist kein Wettbewerb und es gibt keine Zeitvorgaben, es gibt keine Zeitmessung und kein Teilnahme-Zertifikat 🙂 . Jeder kann laufen wie er möchte. Grundsätzlich wird die Gruppe langsam laufen (ca. 7 min/km), damit alle gemeinsam ins Ziel kommen (bzw. schnellere Läufer warten einfach). Es steht der Spaß und das Erlebnis im Vordergrund. Es sollContinue reading
Letzter Mondscheinlauf 2018
Heute haben wir unseren schon traditionellen Mondscheinlauf – der letzte in diesem Jahr – durchgeführt. Angeblich bester Mondschein ever . Danke an alle, die dieses Jahr mitgelaufen sind (übrigens meist auch das halbe TRT-Team), im nächsten Jahr geht’s wieder frisch los – aber bis dahin: Relax, frohes Fest und einen guten Rutsch & Prosit 2019!
Sternlauf Gfieder
Am 21. Dezember 2018 zu abendlicher vorweihnachtlicher Stunde stand ein kleiner Sternlauf auf den Gfieder (NÖ) am Programm. Es galt der größten Adventkerze Niederösterreichs einen Besuch abzustatten. Diese wurde ja heuer erstmals an diesem Ort entzündet. In Summe wurden es dann ca. 14km und 311hm.