In der Rubrik Gesundheit/Lesezeichen haben wir ja den Artikel “Schlafmangel ist Gift” von Antje Heimsoeth verlinkt. Ganz gut zu diesen Ausführungen passt auch die Tatsache, dass Bewegung und Sport den Schlaf an und für sichmehr…
Schlagwort: Schritte
10.000 Schritte
Aktivitätstracker sind in Mode – grundsätzlich dienen diese ja (wie der Name schon sagt) der Aufzeichnung der täglichen Aktivität. In erster Linie wird die Anzahl der Schritte aufgezeichnet, stellen diese doch ein Mindest-Maß an körperlichermehr…